Votre alimentation est la santé de votre corps.

Pour ceux et celles qui ont du mal à choisir ce que votre corps a besoin pour être en bonne forme :


Consommer des produits de saison, des fruits et légumes locaux, est une belle façon d'apporter à votre corps tout ce dont il a besoin pour être en parfaite santé.

En effet, votre corps est comme les quatre saisons, il a besoin tout au long de l'année de différents apports vitaminés comme dame nature à ses cycles de vie.


C'est pourquoi, je m'efforce chaque nuit, au pays de mille et une saveur de Rungis, de vous choisir les fruits et légumes de saison, le plus souvent en circuit court et en agriculture raisonnée, voir même en culture biologique lorsque cela est possible.


Manger sainement, apporter à son corps les bons éléments, lui donner un "carburant" sain est aujourd'hui primordial pour votre santé.


J'insiste bien sur la culture raisonnée, car au delà de l'aspect écologique, c'est surtout garantir l'apport nutritionnel de l'aliment en lui même : ses vitamines, oligo-éléments, fibres.

Sachez que les cultures intensives, les pesticides rendent nos fruits et légumes pauvres en toute richesse naturelle.


Je vous souhaite de mettre dans vos paniers de belles saveurs vitaminées et n'oubliez jamais que bien manger c'est aussi respecter votre corps.

Prendre du plaisir à bien se nourrir c'est mettre toutes les chances de son côté pour avoir un corps sain....un esprit sain.